Kriser og sorg er en naturlig del av livet, men kan oppleves overveldende. Mange trenger støtte for å sortere tanker og følelser når livet endres brått.
Livskriser er en normal del av livet, selv om de kan oppleves som overveldende. Mange mennesker går gjennom én eller flere slike perioder i løpet av livet. En livskrise kan utløses av store livshendelser som sykdom, dødsfall, samlivsbrudd, tap av jobb eller overgangsfaser.
En livskrise utfordrer ofte selvbildet, verdiene og opplevelsen av retning i livet. Det er vanlig å kjenne på sorg, angst, tomhet eller forvirring. Mange opplever også:
Samtidig kan en livskrise gi mulighet for personlig vekst og ny innsikt, spesielt når man får støtte og tid til å bearbeide opplevelsen på en god måte. De fleste mennesker tåler påkjenninger godt, men reaksjonene varierer, og i noen tilfeller kan det være nyttig å snakke med en psykolog for å styrke opplevelsen av mestring og håp.
Vi tilbyr samtaler med erfarne psykologer, både fysisk og digitalt.
