Når dating oppleves vanskelig

Mange beskriver dating i dag som mer krevende, mer uoversiktlig og mer sårbart enn før. Følelsen av å bli valgt bort, misforstått eller stående igjen med ubesvarte spørsmål er blitt en del av datinghverdagen for mange.

– Mange diskvalifiserer den andre før man blir kjent, og forventer å finne en partner som fyller alle behov,

I Avisa Nordland deler psykolog Åsa Frostad Kjærstad sine refleksjoner rundt hvorfor stadig flere opplever usikkerhet og skuffelser i møte med datingkulturen i 2025.

Hun peker på at samfunnsutviklingen har endret dynamikken i romantiske relasjoner. Kvinner står sterkere økonomisk og sosialt enn før, og datingapper gir et stort utvalg av potensielle partnere, noe som både kan oppleves som frihet og press.

– Mange diskvalifiserer den andre før man blir kjent, og forventer å finne en partner som fyller alle behov, sier Kjærstad til AN. 

Dette kan skape et gap mellom det vi ønsker oss i teorien, og det vi faktisk klarer å få til i praksis. Kjærstad løfter også frem at menn i økende grad gir uttrykk for usikkerhet i dating, og at skeive ofte møter andre utfordringer i datingkulturen.

Videre utfordrer hun flere myter om singelliv og selvutvikling, blant annet forestillingen om at man må «elske seg selv» fullt og helt før man kan inngå en relasjon.

– Ingen elsker seg selv hele tiden. Det er et urealistisk krav å stille til seg selv, sier hun.

Hun deler også noen gode råd for en mer realistisk, tålmodig og trygg tilnærming til dating.

Les hele saken her  (bak betalingsmur)