Søvnkurs
Sliter du med å sovne? Våkner du ofte i løpet av natten? Eller føler du deg fortsatt trøtt når du våkner? Dårlig søvn påvirker både fysisk og psykisk helse.
Vårt søvnkurs gir deg verktøyene du trenger for å ta kontroll over søvnen din – helt uten medisiner. Kurset bygger på dokumentert forskning og gir deg enkle, men effektive teknikker for å forbedre søvnkvaliteten.
Kurset består av fire økter:
Tirsdag 07.10 kl 17-18.30
Tirsdag 14.10 kl 17-18
Tirsdag 21.10. kl 17-18
Tirsdag 28.10. kl. 17-18
Pris: 4900,-
Påmelding: timebestilling@psykologsenteret.no
Bedrift/organisasjon
Ønsker du søvnkurs for din bedrift eller organisasjon?
For bedrifter og organisasjoner holder vi egne foredrag/workshop/kurs skreddersydd etter deres behov. Ta kontakt for mer informasjon.